发布人：祖海珍     发布日期: 2017-05-16     浏览次数：

2017年5月15日下午14:00，南京农业大学食品科技学院“心理健康专题讲座”在食品院215顺利举办，主题为“研究生与导师的人际关系”。活动由食品科技学院研分会主办，食品科技学院研分会生活部承办。此次讲座的主讲嘉宾为校心理咨询中心的王世伟老师，我院各专业研究生积极参加了本次活动。

王世伟老师首先让同学们在讲座过程中写下自己与导师相处过程中存在的困惑。之后，王老师从人际策略分类，人际关系中的技巧，建议三个方面展开讲座内容，并在讲解过程中穿插一些典型心理个例，便于同学们理解。

人际策略分类：王老师以两个交叉的圆圈为代表，并指出相交部分可表示为我们在与人相处中的互通之处，引出人际交往中是应该远一些还是近一些，有关系是什么样子，如何应对关系中的冲突的讨论。

人际关系中的技巧：王老师归纳出四点，参照社会角色及周围情景的基本规范；基本的人际原则是边界清晰、真诚待人、平等互惠；保持健康的身心状态；提高人际情察的觉察力，发达积极部分。

建议：对自己满意或做让自己满意的事，可增加自身的正能量；善良但不失原则；热心但边界清晰；放松但不放纵；真情付出、勇于表达、遵守承诺。

在最后的互动环节中，王老师根据同学们写的纸条上具有代表性的问题，进行了认真解答，同时带动其他同学提出解决方法，使同学们在轻松的氛围中收获颇多。

本次心理健康讲座，对同学们的人际关系交往起到了积极地引导作用，有助于同学们与导师的友好相处，增加师生情谊，增强了同学们对学术的信念，减轻了同学们在实验室生活的心理压力。因此，更有利于增加同学们的科研成果，让同学们对美好的研究生学习、工作、生活充满信心。