情绪是我们生命的重要组成部分，学会了解、识别、接纳和调节情绪是我们保持心理健康的重要环节。不论你是因为毕业论文而倍感压力，还是为了心仪的工作而忙碌奔波，抑或是无数不眠之夜中的一位emo选手。我们始终都应该相信春风会拂去一切烦恼终会带来成功的消息。

在这明媚的春日，何不与你的伙伴一起激活味蕾，品味心情，在这场游戏中倾吐烦恼，分享快乐，拒绝“蕉绿”，从我做起！

一、活动主题：“从‘心’出发，共品喜忧”心灵调饮主题活动

二、活动主办方：南京农业大学党委研究生工作部\南京农业大学研究生会

三、活动承办方:南京农业大学研究生会权益维护中心\南京农业大学人文与社会发展学院研究生会分会

四、活动时间:2024年4月24日19:00

五、活动地点:南京农业大学逸夫楼6047

六、参与对象:南京农业大学全体研究生

七、活动流程

1. 活动报名

本次活动以小组形式进行，每组两人，参与同学请填写报名表，并于4月23日12：00前，将报名表发送至njaurwyh@163.com。同时请扫描下方二维码进入QQ群，我们将在群内发布相关信息。本次活动限20组共40人参与，名额先到先得，活动内容丰富，欢迎同学们积极报名！

2. 活动内容

活动由心理知识宣讲及四个环节趣味小游戏组成。参与活动的同学前往逸夫楼6047签到抽签，并根据抽签顺序贴上号码牌，以小组形式有序就坐；

环节一：知人知面也知心

发与小组两人每人纸杯和吸管，其中一人带上眼罩，另一人从六种心情卡片中随机抽取一种心情，并调配出与其相匹配的心情饮料，交予对方品尝，品尝者需选出饮料所匹配的心情以及辨别该饮料的原料种类。

环节二：品尝未知

每组选出一人抽取配方签，另一人戴上眼罩。此时抽签的人有两种选择：一是按配方调配饮料；二是不按配方调配饮料，按自己的想法调配饮料给对方品尝。另一人也有两种选择，一是在3秒内品尝该饮料，二是在3秒后或放弃品尝，不同的选择所加的分数不同。

环节三：雅俗共赏

每组发挥想象力与创造性，限时调制出自己最满意也最具特色的一杯饮料，并为之取名。各组在错位交换作品以及品尝后，从各组所提交的品名中选出与尝到的饮料相匹配的名称。结束后，各组介绍自己饮料的原料及名称来源。

环节四：天下第一饮料大会

所有人按照序号依次品尝各组在环节三中调配出的饮料，并投票选出“最美味饮料奖”与“最怪异饮料奖”。

八、活动奖励

1. 根据各组在游戏中的得分，评出一等奖1名、二等奖2名、3等奖3名、优秀奖3名、最美味饮料奖和最怪异饮料奖各1名。

2. 奖品：

一等奖：南农文创袋

二等奖：马克杯

三等奖：文具套装

优秀奖：小玩偶